Trimzwemmen

Trimzwemmen

Kan je al zwemmen, maar wil je graag wat bij leren of werken aan je zwemslagen? Dat kan tijdens het Trimzwemmen bij Zwembad Bleiswijk!

Je conditie op peil houden, de borstcrawl verbeteren of misschien wel reddend zwemmen. Trainen in het water is niet alleen heel leuk, maar heeft ook vele voordelen:

  • De oefeningen worden, door de weerstand van het water, zwaarder waardoor je spieren nog beter getraind worden
  • De kans op blessure is kleiner. Gewrichten en spieren hoeven, doordat het water de zwaartekracht opheft, geen schokken op te vangen

Het Trimzwemmen is geschikt voor iedereen met een ABC-diploma en wordt gegeven op woensdagochtend. Onder begeleiding van een zwemdocent wordt er in banen gezwommen, waarbij je het lichaam traint en zwemslagen verbetert. Bij Zwembad Bleiswijk zwem je ontspannen jezelf weer helemaal fit.